今月末までの限定値下げです。杉田流骨格トレーニング1～5に限定特典「杉田式トレーニング・メソッド 理論編DVD」をプラスした6枚組です。盤面に薄い擦れが見受けられますが概ねキレイだと思います。定価29,980円（税込）日本人で唯一の重量無差別級ボディビル世界チャンピオン杉田茂が教える日本人のためのトレーニング・メソッドとは？杉田氏は、「人間のカラダは一人ひとり違うのだから、トレーニング方法がおなじで良いはずはない」といいます。つまり、自分のカラダの特徴を正しく知り、カラダにあったトレーニングをすることが、一番はやく、そしてデカく筋肉を発達させる秘訣なのです。自分のカラダの特徴も、自分にあったトレーニング方法も知らず、ただ雑誌に書かれているトレーニングを真似することは時間をムダにしているようなもの。これって、すごくもったいないことだと思いませんか？あなたのカラダにあったトレーニング方法さえわかれば、やればやるだけガンガン筋肉を発達させられるのですから。杉田氏が52年間さまざまなトレーニングを試し、日本人の骨格や柔軟性をもとにアレンジした、日本人のためのトレーニング・メソッドです。DVDには、アメリカ式の方法や机上の空論といったものではなく、杉田氏が実体験から得た、トレーニングをする上で本当に重要なことが収録されています。今まで、雑誌や指導書に書かれた内容を参考にトレーニングしてきた方にとっては、まさに目からウロコの内容であることは間違いありません.。#杉田茂 #トレーニング #筋トレ #ボディビル # #フィジーク #骨格 #メルカリでハロウィン #自宅トレ #杉田流